Durante
muito tempo, escrever sobre temas polêmicos e de teor psicológico fizeram parte
de minhas semanas...
Desenvolver um blog, contribuir com algumas matérias em Revistas de Psicologia e sites, também alimentaram minha ânsia pela contribuição social e igualmente da agenda de pacientes. Pois, assuntos ligados em como ter mais qualidade de vida, à partir de como pensamos, sentimos a vida e os seus desafios buscando evolução, é algo que todos compactamos, seja em maior ou menor grau.
Foi
aí que decidi escrever um livro, que em poucas páginas, tivesse a possibilidade
de introduzir melhor as pessoas, nesse universo sobre a “elevação mental”, como
base da qualidade de vida. Envolvendo não somente a saúde mental, mas consequentemente,
a saúde física igualmente.
Ainda
é um universo sobre a compreensão humana, que está sendo mais explorado do que
nunca e que trás grandes respostas, através de tratamentos e também as devidas
prevenções. Mas que ainda, é um tema polêmico e alvo de resistência para muitos...
A análise mais sensata é que carregamos grandes correntes da “ignorância” através de nossos ancestrais, onde o instinto da sobrevivência era o necessário, como na era das cavernas. E absorver o contexto de que nossos pensamentos são transformados em sentimentos e que esses podem se tornar doenças, torna-se praticamente inadmissível para muitos!
Além
de possível, há uma necessidade de transformação mais do que imediata, pois o
rumo que nossa sociedade está caminhando, não há espaços para certos pensamentos
e comportamentos embasados na violência, preconceito, falta de empatia, falta
de senso coletivo e principalmente o respeito.
Obviamente
que o caminho ainda é bem longo, mas para desconstruir velhos padrões, é necessário
iniciar os novos e comprová-los não somente cientificamente, mas reforça-los
através das novas gerações, onde o teor da educação ensinada, pode mudar todo
uma sociedade!
Estamos
passando por um período de desintoxicação do que o ser humano vem se
alimentando desde os primórdios e ressignificando através do amor, da gratidão,
em como é incrível e necessário ter qualidade de vida... Onde alimentar de
maneira saudável nosso corpo e nossa mente faz toda a diferença!
Um
grande conflito existente no cenário atual, percebo que está em como buscar essa
evolução, sentir-se em paz e com plenitude. O caminho então, está sendo
trilhado de maneira distorcida, com muitas pessoas cultuando excessivamente o
corpo. Seja através do excesso de exercícios físicos, obsessão sobre
alimentação, até o fato do Brasil estar num ranking disparado de execução de cirurgias
plásticas estéticas.
E
porque, todos esses exemplos terminam por se tornarem psicopatológicos, altamente
viciantes?
Justamente
porque falta alimentar a alma ou “Psique”, de conteúdos não palpáveis, mas que
se conectam com o que somos verdadeiramente ou pelo menos, que buscamos ser,
nessa oportunidade chamada “vida”.
Uma
vida com sentido, propósito, que inclui o bem estar não somente próprio, mais
de toda uma sociedade faz parte dessa reestruturação de pensamentos e
consequentemente de estilo de vida: o cultivo da elevação mental!
Nessa
proposta, é que se torna possível a introdução na arte das emoções positivas e
maior satisfação consigo mesmo e com a vida. É onde chamamos de Psicologia
Positiva, que para mim, foi amor à primeira vista.
O
ponto alto desse contexto, é que encontramos pelo caminho, muitas mentes em
expansão, que permitem e tornam parte de seus dias o cultivar dessas primícias.
Seja através da psicoterapia, da espiritualidade, técnicas holísticas, entre
outros. Mas que auxiliam no despertar para um contexto mais integrativo e que
permite todas as coisas fluírem, literalmente entrar em estado de FLOW.
Imagino
que um dia, talvez distante (Nunca se sabe!), poderemos desfrutar de uma
realidade mais plena. Mesmo porque cada ser humano é um universo, e nessa
extensão, cada um define e busca o que é melhor para si.
Se
ainda vemos o sofrimento predominante, é porque necessitamos silenciar um pouco
e compreendermos onde é que a permissão foi dada para tal estado de espírito?
O
que é necessário para transcender esse limite tão escasso?
Tenho
buscado o autocuidado e o autoconhecimento?
Apesar
de todas atrocidades e de um cenário bem complexo em pleno 2022, onde estamos,
ainda em guerra sanitária e inclusive, para invadir o território alheio
(Totalmente vergonhoso). Ainda assim, vale à pena ressaltar, que não são todas
as pessoas que estão envolvidas nesse repertório de tamanha violência, falta de
respeito e elevação mental: ainda existem e estão sendo formadas pessoas do bem!
A
evolução, mesmo que a passos de formiguinha, vem acontecendo...
Mas
como somos seres ainda muito diminutos, com necessidades ainda muito complexas
para se tornar algo realmente “bom”, dá a impressão muitas vezes, que estamos
retrocedendo. Mas acreditem: Não estamos!
Cabe
a cada um definir de que lado escolheremos estar, como queremos desenvolver
nossas vidas e o quanto de boa vontade teremos em arregaçar as mangas e lutar,
primeiramente por nós mesmos e como reflexo, estaremos ajudando ao outro.
Só
assim, deixaremos esse legado muito mais completo para as próximas gerações e
levaremos em nosso interior, toda essa construção. Repleta de maior
conhecimento, consciência, propósito, empatia, autocuidado, força para batalhar
pela evolução e transcendência!
E ainda completo: certamente
chegaremos a algum lugar, onde sequer, atualmente imaginamos. Mas que fará
parte da concretização de toda essa iniciação, com base nessas emoções positivas...
Que todos nós possamos dar o nosso melhor, pois cada um plantando sua semente, amanhã teremos uma imensa e linda “floresta”, onde todos se beneficiarão...
